반응형 전체 글41 내 아이가 혹시 ADHD일까? 혹시 내 아이가 ADHD일까? 부모가 알아야 할 신호와 대처법아이를 키우다 보면, 다른 아이들과 조금 다르다고 느끼는 순간이 있습니다. 특히 집중을 잘 못하거나, 충동적이고 산만한 행동이 반복된다면 부모는 걱정이 앞서게 됩니다. "혹시 우리 아이가 ADHD일까?"라는 의문이 떠오를 수 있습니다. 이 글에서는 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 주요 증상, 자가 진단 체크리스트, 치료 및 훈육 방법까지 자세히 다뤄봅니다. ADHD란 무엇인가요?ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 부족, 충동성, 과잉행동이 주된 증상인 신경발달장애입니다. 과잉행동은 없이 주의력 결핍이 있는 ADD(Attention Deficit Disorder)도 자주 언급됩니다. A.. 2025. 7. 24. 자존감 낮은 초등 아이를 위한 부모의 5가지 실천 전략 자존감 낮은 초등 아이를 위한 부모의 5가지 실천 전략자존감이 낮은 아이는 작은 실패에도 크게 흔들립니다. 부모의 일관된 말과 태도는 아이 내면의 기준을 만들어줍니다. ✅ 1. 아이의 존재 자체를 인정하는 말부터 시작하세요자존감은 ‘내가 소중한 존재’라는 믿음에서 시작됩니다. 행동을 지적하기 전에 아이 자체를 인정하는 말을 먼저 건네보세요.✔ “잘하려고 노력했구나, 그게 정말 멋져.”✔ “넌 결과보다 더 소중한 사람이야.”💡 조건 없는 인정은 아이가 실패해도 자신을 믿는 힘이 됩니다. ✅ 2. 감정을 억누르지 않고 말할 수 있는 환경 만들기자존감이 낮은 아이는 감정을 표현하는 데 익숙하지 않습니다. 부모가 먼저 감정을 읽고 말로 표현해 주세요. 그게 아이 마음을 여는 열쇠입니다.✔ “화가 났구나, 왜 .. 2025. 7. 23. 자존감이 낮은 내아이를 위한 부모의 전략 5가지 자존감 낮은 아이, 부모가 실천해야 할 5가지 전략 초등학생 자녀를 키우다 보면 “우리 아이가 왜 이렇게 자신감이 없을까?” 하고 걱정될 때가 많습니다. 실제로 많은 부모가 자존감 낮은 아이의 행동에서 고민을 겪고 있습니다. 자존감은 단순히 밝고 활발한 성격을 뜻하는 것이 아닙니다. 자기 자신을 긍정하고 스스로를 믿는 능력이 바로 자존감이며, 이는 성장과 학습의 핵심 기반입니다. 자존감은 유아기부터 초등학생 시기에 급격히 발달하기 때문에, 부모의 역할이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 자존감이 낮은 초등학생을 위해 부모가 실천할 수 있는 다섯 가지 전략을 소개합니다. 실제로 실천 가능한 방법들로 구성되어 있으니, 아이의 정서와 자아 성장을 고민하는 부모님이라면 꼭 참고해보시길 바랍니다.. 2025. 7. 23. 형제·자매 갈등 조율하는 부모 대화법 – 비교 없이 중재하는 5가지 전략 형제·자매 갈등 조율하는 부모 대화법 – 비교 없이 중재하는 5가지 전략“누가 먼저 잘못했는지”보다 중요한 건, 아이들이 스스로 관계를 회복하는 경험입니다. ✅ 1. 누가 맞았는지 따지지 말고, 감정부터 확인갈등이 생겼을 때, 바로 “누가 잘못했어?”부터 묻는 건 문제 해결을 막습니다. 먼저 각자의 감정을 인정해 주세요.✔ “속상했겠다. 네 입장에선 화가 날 수 있었지.”✔ “그렇게 말 들으면 기분이 안 좋을 수 있어.”💡 아이는 자기 감정을 이해받는 순간, 방어심리가 낮아집니다. ✅ 2. 같은 상황이라도 '느낀 감정'은 다르다는 걸 알려주기같은 말을 들어도 형과 동생, 언니와 동생은 다르게 느낍니다. 비교하지 않고 각자의 감정을 ‘있는 그대로’ 인정해 주세요.✔ “형은 장난이었겠지만, 동생은 놀란 것.. 2025. 7. 23. 초등 아이의 자존감을 높이는 5가지 실천 전략 – 부모가 해줄 수 있는 가장 강력한 응원 초등 아이의 자존감을 높이는 5가지 실천 전략자존감은 아이가 ‘나는 괜찮은 사람이야’라고 느끼는 힘입니다. 이 힘은 학습, 관계, 인생 전체를 움직입니다. ✅ 1. 있는 그대로 인정해주는 말, 자존감의 뿌리“넌 왜 그걸 못 해?”, “그렇게 하면 안 되지”라는 말은 아이에게 '나는 부족해'라는 인식을 남깁니다. 잘하든 못하든, 있는 그대로의 아이를 인정하는 말이 필요합니다. 제가 아이에게 가장 많이 했던 말입니다. 아이의 불안감을 감소시키고 도전하는 아이로 성장하게 되었습니다. ✔ “그럴 수도 있지, 누구나 실수는 해.”✔ “넌 있는 모습 그대로 소중해.”🧡 자존감이 높은 아이는 실수를 두려워하지 않고, 다시 시도합니다. ✅ 2. 결과보다 ‘과정’을 칭찬하기"100점 맞았어?"라는 말보다 “끝까지 풀어.. 2025. 7. 23. 초등 부모 상담 준비 가이드 – 학교 상담 잘하는 법 초등 부모 상담 준비 가이드 – 학교 상담 잘하는 법상담은 문제 해결보다 관계 형성이 먼저입니다. 준비된 부모가 아이의 학교생활을 더 잘 지원할 수 있습니다. ✅ 1. '궁금한 점 리스트'를 미리 정리해두기상담이 10~15분으로 짧기 때문에, 핵심 질문을 정리해 가는 것이 매우 중요합니다. 아이의 성향, 교우 관계, 수업 참여도 등 항목별로 정리해보세요. ✔ “수업 시간에 아이가 얼마나 참여하나요?”✔ “또래 친구들과의 관계는 어떤 편인가요?”📝 질문은 3~5개로 구체적으로 정리해 가면 가장 효과적입니다. ✅ 2. 집에서 보이는 모습도 먼저 공유하기1학기 상담은 선생님이 아이를 파악할 시간이 부족합니다. 한달이 채 되지 않는 시간 동안 이기에 먼저 내 아이의 정보를 제공하는 것도 담임선생님의 입장에서는.. 2025. 7. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
