반응형 아연1 어린이 영양제, 부모가 알아야 할 핵심 가이드 어린이 영양제, 꼭 필요할까? 부모가 알아야 할 핵심 가이드“다른 집 아이도 영양제를 먹는다는데, 우리 아이도 챙겨줘야 하지 않을까?” 많은 부모들이 아이가 밥을 골고루 먹지 않거나 키 성장이 또래보다 느린 것 같을 때 영양제를 먼저 떠올립니다. 하지만 영양제는 만능 해결책이 아닙니다. 어떤 성분이 꼭 필요한지, 연령대별로 차이가 있는지, 과잉 복용 시 부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴야 합니다. 이번 글에서는 어린이 영양제를 현명하게 선택하는 방법을 부모의 눈높이에 맞춰 정리했습니다. 요약 정리필수적으로 고려되는 성분은 비타민D, 칼슘, 오메가3, 아연, 유산균입니다.연령대별로 필요한 영양소와 권장량이 다릅니다.영양제는 어디까지나 식단 보완용이지 주식이 될 수 없습니다.과잉 섭취 시 해가 될 수 있으므로 반.. 2025. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
